服务竞技体育 提升专业技能

为充分发挥宁夏体育职业学院体育保健与康复专业“体卫融合”的教学和专业特点，秉承科学保障运动员最佳竞技状态、助力完成训练目标任务的宗旨，近期学院2023级体育保健与康复专业的师生，走进中职篮球队和田径队，进行康复保障实践教学活动。学生们发挥体育保健与康复的专业特色，围绕肌肉拉伸、筋膜刀、筋膜枪以及超声波技术展开实践教学活动，旨在帮助运动员缓解肌肉疲劳，预防运动损伤，提高训练效果。

实践教学中，专业老师现场示范并指导学生运用拉伸动作，针对运动员常见的肌肉紧张部位进行放松。同时，师生们还展示了筋膜刀和筋膜枪的使用方法。筋膜刀通过独特的设计，能够精准地作用于筋膜层，帮助运动员放松深层肌肉；筋膜枪则以高频率的震动，快速缓解肌肉酸痛，促进血液循环，队员们纷纷表示效果显著。此外，师生们运用超声波设备，为有需要的队员进行治疗，超声波能够深入人体组织，促进细胞代谢，加速损伤修复，帮助他们缓解肌肉疼痛，减轻炎症反应。

此次实践教学，不仅让学生们将课堂所学知识运用到实际操作中，提升了他们的专业技能和实践能力，也为中职篮球队和田径队的队员们提供了专业的康复服务。今后，学院逐步将更多实践教学走进课堂，在提高学生的专业技能水平的同时，为更多的体育爱好者和运动员提供专业的支持和帮助。

（供稿：文/李嫚嫚  图/伏炫蓉）